ASA MORI Pianistin

Alexander-Technik für Musizierende

Was können Sie im Unterricht lernen?

Aufrechte Körperhaltung und besseres Gleichgewicht des gesamten Körpers

→ Voraussetzung für effiziente und mühelose Aktivitäten

Struktur des eigenen Körpers kennenlernen

→ Vorbereitung für besseren Umgang mit dem eigenen Körper

Die eigenen Bewegungsmuster erkennen und durch konstruktives Denken ändern

→ Realisierung von effizienten und mühelosen Aktivitäten ohne Beschwerden

Dadurch erlangen Sie…

Mehr Kapazität für künstlerische Kreativität:

• Weil man durch übermäßige körperliche Anstrengung seine Energie nicht verschwenden muss.

Besseres Hören: (z.B. genaue Intonation, durchgehendes Inneres Hören)

• Blockierte steife Bewegungen beim Musizieren stören präzises Hören.

  Ohne Blockade funktioniert das Hören besser.

Mehr Selbstvertrauen:

• Ein gut ausbalancierter Körper hat eine positive Auswirkung auf den mentalen Zustand.

• Ein bewusster Umgang mit dem Körper bringt ein sicheres Gefühl.